Perchè andare a Mare? fa Bene alla salute?

Innumerevoli sono i vantaggi per  il nostro corpo e la nostra mente di trascorrere piacevoli momenti di relax a mare. Infatti è dimostrato che il mare è un toccasana per la salute.

Quali sono i vantaggi per la psiche di trascorrere una giornata a mare?

Sicuramente oltre al piacere  di distrarsi tra  le passeggiate in spiaggia e le nuotate in mare,il piacere più grande è nell' ascoltare il rumore delle onde  conosciuto dagli esperti come rumore bianco,una e propria musica terapia,l' acqua che si infrange nella sabbia fine o nelle frammentate rocce.E'infatti dimostrato che il rumore bianco crea uno stato di profondo relax e anche meditativo.

I Benefici che il mare dà al nostro corpo sono diversi,i benefici per la pelle basti pensare alla psoriasi o alla dermatite seborroica sino a i benefici per le persone affette da asma

• disturbi respiratori (soprattutto da pollini)
•  depressioni
• allergie della pelle
• psoriasi
• osteoporosi
• ipotiroidismo

come dicevano i Latini Mens Sana in corpore sano dunque cari amici andate a mare!!!